Почему не мне?

Если Вы заболели и обратились к врачу, чтобы получить Листок нетрудоспособности, то решение выдавать Вам «больничный» или нет, принимает лечащий врач на основании комплексной оценки Вашего состояния и наличия у Вас признаков нетрудоспособности.

Состояние оценивает врач после осмотра, сбора анамнеза (расспроса об истории заболевания) и проведения дополнительных обследований (если они необходимы).

Нарушение сна – что, зачем и почему?!

Сон – это функциональное состояние, характеризующееся отключением сознания и движений, неподвижностью в покое, который может быть прерван любыми раздражителями.

Выделяют фазу медленного сна (период дремоты), поверхностного сна и фаза быстрого сна (глубокий сон). И именно быстрый сон восстанавливает работоспособность головного мозга. Кроме того сон необходим для восстановления сил, накопления резервов для бодрствования. Взрослому человеку необходим сон около 8-ми часов.

Питание летом – есть или не есть?!

Питание в летние месяцы имеет свои особенности. Обилие свежих фруктов и овощей на прилавках магазинов невольно провоцирует нас менять свой рацион питания. А встречи с друзьями на даче или на берегу водоема традиционно сопровождаются употреблением жареного мяса и рыбы. Все это, как правило, имеет неприятные последствия для нашего здоровья.

Почему летом чаще болит голова?!

Сначала определим, что же такое головная боль и причины ее возникновения.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – это болезненное ощущение в области головы. Основными факторами, провоцирующими головную боль, являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• черепно-мозговые травмы;
• внутричерепные процессы несосудистой природы (опухоль, гематома);
• поражения черепных нервов;
• интоксикации;
• головные боли, связанные с метаболическими нарушениями;
• заболевания глаз, ушей, околоносовых пазух, височно-нижнечелюстного сустава.

Отдых на море всей семьей!

Бесспорно, отдых на море  - это здорово! Соленая вода, соленый воздух — полезен для оздоровления детей, особенно частоболеющих, детей с проблемами дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, кожи. Ведь ультрафиолет - стимулятор синтеза витамина Д,  а значит и укрепления иммунной системы.

На что необходимо обратить особое внимание во время подготовки и отдыха на море?