Эффективность массажа
Для достижения максимального лечебного эффекта от массажа, массажист и пациент должны работать вместе и согласованно. Для этого очень важно не пропускать сеансы массажа и соблюдать рекомендации массажиста, а именно:
- за 1-1,5 часа до массажа и 1-1,5 часа после не есть, не курить.
- после сеанса желательно отдохнуть 1,5-2 часа.
...