Личный опыт: все в баню

Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов внешней среды путём систематической тренировки. Одним из способов закаливания ребенка и взрослого, а значит и усиления иммунитета является баня. 

Эффект закаливания достигается с помощью чередования нагревания и охлаждения. Вначале при посещении парной с горячим воздухом сосуды расширяются, затем, когда происходит охлаждение под душем или в бассейне, они сужаются. Таким образом, происходит тренировка всего организма. Сегодня я хочу поделиться с Вами личным опытом, как мы всей семьей ходим в баню!

Вакцинация: ведущий метод профилактики инфекционных заболеваний

Важность вакцинации нельзя переоценить. Никакие другие "волшебные" пилюли не способны на самом деле защитить от серьезных инфекционных болезней. Из 30 лет, на которые возросла средняя продолжительность жизни людей в развитых странах в ХХ веке, 25 лет приходится именно на долю вакцинации. 

Корь

Корь — это высокозаразное инфекционное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем, вирусоносительства не бывает.

Кишечные инфекции: как защитить ребенка летом

Острые кишечные инфекции — это большая группа заболеваний, которые могут быть вызваны различными бактериями и вирусами, а так же простейшими микроорганизмами. 

В клинической картине практически всегда имеется диарея, может быть рвота, боли в животе, общая интоксикация (повышение температуры, слабость, разбитость, снижение аппетита). 

Водные процедуры

Наиболее актуальные и любимые детьми игры на свежем воздухе летом, особенно если вы отдыхаете на море, – это игры в воде. Устроить игры в воде не сложно, важно лишь создать для ребенка условия, постоянно наблюдать за ним и не забыть о том, что пребывание в воде зависит от температуры и состоит из нескольких фаз.