Менструальный цикл девочки: советы гинеколога для заботливой мамы

Природой так заложено, что каждая девочка в том или ином возрасте сталкивается с таким понятием как менструация. 

Как правило, период полового созревания начинается в 10-11 лет с появления вторичных половых признаков, увеличения молочных желез, роста волос в подмышечных впадинах и на лобке. Как правило, только через 2 года от появления этих признаков начинается первая менструация (менархе).

Боли в пояснице при беременности: что делать?

Часто во время беременности у будущей мамы возникают боли в поясничном отделе позвоночника. Это связано в первую очередь с растущим животиком и увеличивающейся нагрузкой на позвоночник, но есть и другие причины, при которых могут возникать боли в пояснице. 

Об этом и поговорим подробнее.

В форме, или как восстановиться после родов

Восстановить форму в послеродовом периоде желает любая женщина. Казалось бы, чего проще, села на диету, записалась на фитнес. И если беременность и роды протекали благополучно и родоразрешение прошло удачно, без травм для матери и ребенка, то это действительно так. Однако, не все так просто. 

Планирование беременности

Отсутствие надежной контрацепции, всеми любимый прерванный половой контакт нередко приводят к тому, что беременность вместо планируемого и желанного события становится неожиданным сюрпризом! Будущая мама или будущий папа, а часто оба оказываются не готовы к рождению малыша.  

Родительство – важный шаг, можно вырасти и перестать быть ребенком, но нельзя перестать быть мамой и папой. От готовности к беременности зависит течение беременности, а следовательно и здоровье малыша, и не только физическое, но и психическое.

Весомая прибавка, или подробно о питании во время беременности

Питание во время беременности, а правильнее сказать сбалансированное питание - это лучшее, что Вы можете сделать для себя и своего ребенка. Во время беременности имеют более важное значение - что Вы кушаете, какого качества, сколько раз в день, т.к. продукты которые вы кушаете, являются главным источником питательных веществ для ребенка.